5.1 km | 00:37:02 | 07:12/km日期: 2020-11-28 05:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'39" / 07'00" / 07'05" / 08'13" / 07'12" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 136 / 5136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.21 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
156.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'00" | 00:13'39" |
| 3 | 07'05" | 00:20'44" |
| 4 | 08'13" | 00:28'57" |
| 5 | 07'12" | 00:36'09" |
| 5.1 | 06'28" | 00:37'02" |
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