6.0 km | 00:43:09 | 07:08/km日期: 2020-11-19 06:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'43" / 07'43" / 06'27" / 06'20" / 06'13" / 06'54" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'28") | 46 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 07'43" | 00:16'26" |
| 3 | 06'27" | 00:22'53" |
| 4 | 06'20" | 00:29'13" |
| 5 | 06'13" | 00:35'26" |
| 6 | 06'54" | 00:42'20" |
| 6.0 | 06'26" | 00:42'38" |
展開計圈分析
留言 
