Chun-Jan Liao 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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3.5 km | 00:22:12 | 06:18/km

日期: 2020-11-21 16:36 - 地點: 湳雅-水田-民富-中和 - 天氣: 陰 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'39" / 05'21" / 06'12" / 09'34" /

取回機車之路。

11月累積里程 : 150.63 km

Mizuno Wave Shadow 2 (亮綠) 累積 : 2631.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Paul Liu, Chou Chun Ta 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'21"	00:11'00"
3	06'12"	00:17'12"
3.5	09'33"	00:22'09"

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