何邦慶 2020/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.2 km | 00:46:04 | 07:28/km

日期: 2020-11-24 06:01 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 10'24" / 07'09" / 06'29" / 06'56" / 05'55" / 07'07" / 13'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 147.60 km

Hoka carbon x 累積 : 489.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'24"	00:10'24"
2	07'09"	00:17'33"
3	06'29"	00:24'02"
4	06'56"	00:30'58"
5	05'55"	00:36'53"
6	07'07"	00:44'00"
6.2	12'10"	00:46'07"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"