5.0 km | 00:27:00 | 05:21/km日期: 2020-11-21 16:34 - 地點: 新竹縣立體育館 - 平均心率: 81 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4896 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'19" / 05'12" / 05'49" / 05'10" / 05'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'11") | 1004 / 1004 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'10" (+00'03") | 1005 / 2009 | 182 / 106 |
| 3 | | 05'50" (+00'43") | 1003 / 3012 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'07" | 1006 / 4019 | 183 / 106 |
| 5 | | 05'09" (+00'02") | 1002 / 5022 | 181 / 106 |
| 6 | | 06'37" (+01'30") | 40 / 5063 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
355.69 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
700.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'12" | 00:10'31" |
| 3 | 05'49" | 00:16'20" |
| 4 | 05'10" | 00:21'30" |
| 5 | 05'10" | 00:26'40" |
| 5.0 | 08'16" | 00:27'00" |
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