7.0 km | 00:41:13 | 05:53/km日期: 2020-11-23 18:51 - 平均心率: 142 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'59" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'59" | 00:17'46" |
| 4 | 05'56" | 00:23'42" |
| 5 | 05'48" | 00:29'30" |
| 6 | 05'48" | 00:35'18" |
| 7 | 05'55" | 00:41'13" |
| 7.0 | 04'36" | 00:41'15" |
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