10.0 km | 01:10:23 | 07:01/km日期: 2020-11-22 14:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'05" / 07'51" / 06'36" / 06'36" / 06'31" / 06'23" / 06'32" / 06'38" / 06'54" / 10'32" / 12'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'51" | 00:14'56" |
| 3 | 06'36" | 00:21'32" |
| 4 | 06'36" | 00:28'08" |
| 5 | 06'31" | 00:34'39" |
| 6 | 06'23" | 00:41'02" |
| 7 | 06'32" | 00:47'34" |
| 8 | 06'38" | 00:54'12" |
| 9 | 06'54" | 01:01'06" |
| 10 | 10'32" | 01:11'38" |
| 10.0 | 12'32" | 01:11'51" |
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