10.1 km | 00:57:32 | 05:42/km日期: 2020-11-22 16:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 9800 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'20" / 05'41" / 05'54" / 05'39" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 05'39" / 05'28" / 05'21" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'58") | 1003 / 1003 | 166 / 93 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1008 / 2011 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1005 / 3017 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 4018 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1001 / 5019 | 169 / 105 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 1002 / 6021 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1005 / 7027 | 170 / 106 |
| 8 | | 05'36" (+00'12") | 1007 / 8035 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 1007 / 9042 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10043 | 170 / 108 |
| 11 | | 07'22" (+01'58") | 74 / 10117 | 167 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.39 km 
Nike fly3 累積 :
111.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'41" | 00:12'01" |
| 3 | 05'54" | 00:17'55" |
| 4 | 05'39" | 00:23'34" |
| 5 | 05'36" | 00:29'10" |
| 6 | 05'33" | 00:34'43" |
| 7 | 05'34" | 00:40'17" |
| 8 | 05'39" | 00:45'56" |
| 9 | 05'28" | 00:51'24" |
| 10 | 05'21" | 00:56'45" |
| 10.1 | 10'30" | 00:57'32" |
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