4.3 km | 00:36:36 | 08:27/km日期: 2020-11-22 10:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 07'59" / 08'42" / 08'35" / 08'16" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+01'23") | 331 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
33.09 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
1545.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'42" | 00:16'41" |
| 3 | 08'35" | 00:25'16" |
| 4 | 08'16" | 00:33'32" |
| 4.3 | 09'20" | 00:36'38" |
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