8.1 km | 00:40:01 | 04:56/km日期: 2020-11-22 06:19 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'32" / 05'05" / 05'07" / 04'11" / 04'10" / 04'20" / 04'43" / 05'43" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'48" (+06'38") | 109 / 8109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.32 km 
母子鱷魚 3代Y拖38 累積 :
1048.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'05" | 00:10'37" |
| 3 | 05'07" | 00:15'44" |
| 4 | 04'11" | 00:19'55" |
| 5 | 04'10" | 00:24'05" |
| 6 | 04'20" | 00:28'25" |
| 7 | 04'43" | 00:33'08" |
| 8 | 05'43" | 00:38'51" |
| 8.1 | 10'48" | 00:40'02" |
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