2.5 km | 01:39:22 | 39:01/km日期: 2020-11-21 11:03 - 平均心率: 91 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 52'37" / 35'41" / 18'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 53'26" (+17'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 35'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'43" | 546 / 2546 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 52'37" | 00:52'37" |
2 | 35'41" | 01:28'18" |
2.5 | 18'45" | 01:38'33" |