愛運動但跑不動 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

愛運動但跑不動台北市
ID 368841

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愛運動但跑不動

8.1 km | 01:13:53 | 09:06/km

日期: 2020-11-21 16:52 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 10'10" / 09'52" / 09'34" / 09'34" / 08'29" / 09'49" / 09'29" / 07'34" / 11'28" /

基本訓練

11月累積里程 : 21.15 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	09'52"	00:20'02"
3	09'34"	00:29'36"
4	09'34"	00:39'10"
5	08'29"	00:47'39"
6	09'49"	00:57'28"
7	09'29"	01:06'57"
8	07'34"	01:14'31"
8.1	09'33"	01:15'46"

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