5.0 km | 00:58:54 | 11:46/km日期: 2020-11-20 18:04 - 平均心率: 98 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 10'31" / 10'45" / 19'33" / 19'41" / 4494'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'12" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+00'18") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'45" | 00:21'16" |
| 3 | 19'33" | 00:40'49" |
| 4 | 19'41" | 01:00'30" |
| 5.0 | 13'25" | 01:13'59" |
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