Anna Tsai 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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5.2 km | 00:28:43 | 05:32/km

日期: 2020-11-21 08:10 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'31" / 05'36" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'39" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'10")

05'30"

1000 / 2000

3

05'35"

(16'45")

05'35" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'31"

(22'16")

05'31" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'36"

(27'52")

05'36" (+00'06")

1000 / 5000

6

00'50"

(28'43")

04'43"

178 / 5178

11月累積里程 : 25.71 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 鐵弟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'30"	00:11'00"
3	05'35"	00:16'35"
4	05'31"	00:22'06"
5	05'36"	00:27'42"
5.2	04'45"	00:28'33"

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