5.6 km | 00:27:47 | 04:58/km日期: 2020-11-20 19:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 05'07" / 04'59" / 04'56" / 04'53" / 04'55" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'16") | 408 / 408 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 430 / 839 |
| 3 | | 04'59" (+00'09") | 464 / 1303 |
| 4 | | 05'04" (+00'14") | 420 / 1723 |
| 5 | | 04'55" (+00'05") | 413 / 2136 |
| 6 | | 04'55" (+00'05") | 426 / 2563 |
| 7 | | 05'00" (+00'10") | 449 / 3013 |
| 8 | | 04'53" (+00'03") | 432 / 3446 |
| 9 | | 04'50" | 451 / 3897 |
| 10 | | 04'56" (+00'06") | 424 / 4321 |
| 11 | | 04'58" (+00'08") | 404 / 4726 |
| 12 | | 04'54" (+00'04") | 400 / 5127 |
| 13 | | 04'57" (+00'07") | 413 / 5541 |
| 14 | | 04'45" | 52 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.96 km 
NB MRUSHBP2 累積 :
11805.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'59" | 00:10'06" |
| 3 | 04'56" | 00:15'02" |
| 4 | 04'53" | 00:19'55" |
| 5 | 04'55" | 00:24'50" |
| 5.6 | 04'57" | 00:27'47" |
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