6.3 km | 00:56:35 | 09:00/km日期: 2020-12-05 21:49 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 7846 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'54" / 08'49" / 08'29" / 09'00" / 08'40" / 08'41" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+00'23") | 1000 / 1000 | 151 / 71 |
| 2 | | 08'52" (+00'06") | 1002 / 2002 | 133 / 84 |
| 3 | | 08'53" (+00'07") | 1000 / 3002 | 140 / 80 |
| 4 | | 09'06" (+00'20") | 1000 / 4002 | 133 / 82 |
| 5 | | 08'52" (+00'06") | 1000 / 5002 | 135 / 83 |
| 6 | | 08'46" | 1001 / 6004 | 143 / 79 |
| 7 | | 10'21" (+01'35") | 276 / 6280 | 118 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'49" | 00:17'43" |
| 3 | 08'29" | 00:26'12" |
| 4 | 09'00" | 00:35'12" |
| 5 | 08'40" | 00:43'52" |
| 6 | 08'41" | 00:52'33" |
| 6.3 | 14'20" | 00:56'35" |
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