黃從昕 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃從昕嘉義
ID 306241

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4.4 km | 00:47:11 | 10:44/km

日期: 2020-11-22 10:35 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 12'11" / 10'59" / 11'36" / 08'29" / 10'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.18 km

mizuno wave mujin 3 g-tx 累積 : 2779.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

郭丁峻, 許宜蓁和其他 4 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 周日好

2020-11-22 15:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	10'59"	00:23'10"
3	11'36"	00:34'46"
4	08'29"	00:43'15"
4.4	10'04"	00:47'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"