7.7 km | 00:52:26 | 06:49/km日期: 2013-03-28 05:12 - 地點: 新莊運動公園 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'30" / 07'18" / 06'50" / 07'01" / 06'35" / 06'43" / 06'10" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'02") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 07'08" (+00'32") | 1001 / 2014 |
| 3 | | 06'48" (+00'12") | 1004 / 3019 |
| 4 | | 07'01" (+00'25") | 1009 / 4028 |
| 5 | | 06'36" | 1003 / 5032 |
| 6 | | 06'41" (+00'05") | 1006 / 6038 |
| 7 | | 06'08" | 1002 / 7040 |
3月累積里程 : 342.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'18" | 00:14'48" |
| 3 | 06'50" | 00:21'38" |
| 4 | 07'01" | 00:28'39" |
| 5 | 06'35" | 00:35'14" |
| 6 | 06'43" | 00:41'57" |
| 7 | 06'10" | 00:48'07" |
| 7.7 | 06'19" | 00:52'26" |
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