6.5 km | 00:56:44 | 08:42/km日期: 2020-11-21 15:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'20" / 08'26" / 07'44" / 10'01" / 07'05" / 07'43" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+02'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'54") | 520 / 6520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 08'26" | 00:12'46" |
| 3 | 07'44" | 00:20'30" |
| 4 | 10'01" | 00:30'31" |
| 5 | 07'05" | 00:37'36" |
| 6 | 07'43" | 00:45'19" |
| 6.5 | 08'59" | 00:50'00" |
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