Michelle Tang 2020/11/21 訓練日誌

Michelle Tang 基隆
ID 518754

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Michelle Tang

10.3 km | 01:00:19 | 05:52/km

日期: 2020-11-21 04:38 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'36" / 05'45" / 05'34" / 05'55" / 05'50" / 05'41" / 06'11" / 05'46" / 06'06" / 06'10" / 06'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 210.29 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟和楊樂樂（二哥）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'45"	00:11'21"
3	05'34"	00:16'55"
4	05'55"	00:22'50"
5	05'50"	00:28'40"
6	05'41"	00:34'21"
7	06'11"	00:40'32"
8	05'46"	00:46'18"
9	06'06"	00:52'24"
10	06'10"	00:58'34"
10.3	06'05"	01:00'21"

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