2.0 km | 00:12:00 | 05:58/km日期: 2020-11-19 20:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 03'27" / 05'44" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'10" (+00'27") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 485.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'27" | 00:03'27" |
2 | 05'44" | 00:09'11" |
2.0 | 04'19" | 00:09'13" |