8.8 km | 00:49:06 | 05:35/km日期: 2020-11-21 14:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 8490 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'23" / 05'25" / 05'27" / 05'13" / 05'14" / 05'41" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'44") | 1003 / 1003 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'41" (+00'26") | 1010 / 2014 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 1001 / 3016 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1004 / 4021 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'25" (+00'10") | 1006 / 5027 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'15" | 1002 / 6029 | 174 / 109 |
| 7 | | 05'16" (+00'01") | 1003 / 7033 | 174 / 108 |
| 8 | | 05'53" (+00'38") | 1002 / 8036 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'52" (+00'37") | 783 / 8819 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.39 km 
Nike fly3 累積 :
111.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'23" | 00:17'05" |
| 4 | 05'25" | 00:22'30" |
| 5 | 05'27" | 00:27'57" |
| 6 | 05'13" | 00:33'10" |
| 7 | 05'14" | 00:38'24" |
| 8 | 05'41" | 00:44'05" |
| 8.8 | 06'24" | 00:49'06" |
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