Doreen Lin 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Doreen Lin 新竹
ID 132737

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8.8 km | 00:49:58 | 05:39/km

日期: 2014-12-03 19:33 - 總爬升: 181 m - 地點: 交大 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'18" / 06'04" / 05'40" / 04'58" / 05'37" / 05'28" / 04'59" / 05'53" / 06'01" /

不應該去跳完 tabata來跑步的~ 整個後來臉色發白氣喘不停~ 哭哭

12月累積里程 : 114.27 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Eddie_chen, 維妮和其他 38 人說推

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觀看另 1 則留言

2014-12-08 18:08 ·

張小煌(Roy) 噗...這一篇妳也有參與!
http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=3334362

2014-12-08 19:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'04"	00:12'22"
3	05'40"	00:18'02"
4	04'58"	00:23'00"
5	05'37"	00:28'37"
6	05'28"	00:34'05"
7	04'59"	00:39'04"
8	05'53"	00:44'57"
8.8	06'01"	00:49'58"

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