10.0 km | 00:47:14 | 04:43/km日期: 2020-11-24 17:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 792 Cal - 總步數: 8082 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 04'22" / 04'53" / 04'51" / 04'47" / 04'54" / 04'45" / 04'45" / 04'46" / 04'26" / 04'11" / 188'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 | 174 / 130 |
| 2 | | 04'56" (+00'33") | 1003 / 2004 | 169 / 119 |
| 3 | | 04'55" (+00'32") | 1002 / 3007 | 165 / 123 |
| 4 | | 04'54" (+00'31") | 1003 / 4010 | 170 / 119 |
| 5 | | 04'54" (+00'31") | 1001 / 5011 | 170 / 119 |
| 6 | | 04'48" (+00'25") | 1001 / 6013 | 169 / 122 |
| 7 | | 04'48" (+00'25") | 1003 / 7016 | 170 / 122 |
| 8 | | 04'49" (+00'26") | 1002 / 8019 | 172 / 120 |
| 9 | | 04'25" (+00'02") | 1003 / 9023 | 177 / 127 |
| 10 | | 04'15" | 979 / 10003 | 174 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.94 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'53" | 00:09'15" |
| 3 | 04'51" | 00:14'06" |
| 4 | 04'47" | 00:18'53" |
| 5 | 04'54" | 00:23'47" |
| 6 | 04'45" | 00:28'32" |
| 7 | 04'45" | 00:33'17" |
| 8 | 04'46" | 00:38'03" |
| 9 | 04'26" | 00:42'29" |
| 10 | 04'11" | 00:46'40" |
| 10.0 | 157'24" | 00:47'14" |
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