6.5 km | 00:36:09 | 05:31/km日期: 2020-11-21 07:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'24" / 05'05" / 05'23" / 05'50" / 05'10" / 05'27" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+02'04") | 538 / 6538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'05" | 00:10'29" |
| 3 | 05'23" | 00:15'52" |
| 4 | 05'50" | 00:21'42" |
| 5 | 05'10" | 00:26'52" |
| 6 | 05'27" | 00:32'19" |
| 6.5 | 07'08" | 00:36'10" |
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