3.0 km | 00:22:45 | 07:31/km日期: 2020-11-18 18:39 - 平均心率: 102 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'00" / 07'19" / 07'15" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'24") | 22 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.53 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-綠 累積 :
2636.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'19" | 00:15'19" |
| 3 | 07'15" | 00:22'34" |
| 3.0 | 08'18" | 00:22'45" |
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