DANNY LEE 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY LEE 台北市
ID 21596

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3.0 km | 00:21:09 | 06:57/km

日期: 2020-11-20 21:46 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3048 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'32" / 07'20" / 07'05" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'32"

(06'32")

06'29"

1007 / 1007

159 / 96

2

07'20"

(13'52")

07'16" (+00'47")

1008 / 2015

143 / 95

3

07'05"

(20'57")

07'01" (+00'32")

1007 / 3023

130 / 109

4

00'12"

(21'09")

05'23"

37 / 3060

160 / 115

11月累積里程 : 60.84 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

台灣阿誠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'20"	00:13'52"
3	07'05"	00:20'57"
3.0	05'23"	00:21'09"

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