6.0 km | 00:41:13 | 06:51/km日期: 2020-11-20 20:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'04" / 07'07" / 06'58" / 06'52" / 06'49" / 06'19" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'07" | 00:14'11" |
| 3 | 06'58" | 00:21'09" |
| 4 | 06'52" | 00:28'01" |
| 5 | 06'49" | 00:34'50" |
| 6 | 06'19" | 00:41'09" |
| 6.0 | 04'24" | 00:41'14" |
留言 
展開計圈分析
