4.3 km | 00:34:57 | 08:12/km日期: 2020-11-21 09:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 07'28" / 08'41" / 08'31" / 07'58" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'28") | 258 / 4258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
33.09 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
1545.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'41" | 00:16'09" |
| 3 | 08'31" | 00:24'40" |
| 4 | 07'58" | 00:32'38" |
| 4.3 | 08'56" | 00:34'57" |
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