5.0 km | 00:26:48 | 05:20/km日期: 2020-11-19 17:21 - 平均心率: 172 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4874 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 05'17" / 05'16" / 05'11" / 05'09" / 05'48" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'07") | 1006 / 1006 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'14" (+00'06") | 1003 / 2010 | 175 / 108 |
| 3 | | 05'08" | 1006 / 3017 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4018 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'48" (+00'40") | 1007 / 5025 | 195 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 05'11" | 00:15'44" |
| 4 | 05'09" | 00:20'53" |
| 5 | 05'48" | 00:26'41" |
| 5.0 | 06'12" | 00:26'48" |
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