薛明憲 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

薛明憲高雄
ID 376032

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7.2 km | 00:43:43 | 06:05/km

日期: 2020-11-19 08:14 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'33" / 06'14" / 06'12" / 05'56" / 05'56" / 05'57" / 05'57" / 05'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 349.61 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'14"	00:12'47"
3	06'12"	00:18'59"
4	05'56"	00:24'55"
5	05'56"	00:30'51"
6	05'57"	00:36'48"
7	05'57"	00:42'45"
7.2	05'46"	00:43'45"

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