10.6 km | 01:08:34 | 06:27/km日期: 2020-11-22 07:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'23" / 07'15" / 06'23" / 06'16" / 06'31" / 06'15" / 06'25" / 06'07" / 06'37" / 06'14" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'19") | 1004 / 1004 | 167 / 93 |
| 2 | | 07'11" (+01'08") | 1007 / 2012 | 167 / 83 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1006 / 3018 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1001 / 4019 | 169 / 95 |
| 5 | | 06'32" (+00'29") | 1004 / 5024 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 6024 | 169 / 95 |
| 7 | | 06'27" (+00'24") | 1004 / 7029 | 168 / 91 |
| 8 | | 06'03" | 1007 / 8037 | 170 / 96 |
| 9 | | 06'34" (+00'31") | 1007 / 9044 | 168 / 90 |
| 10 | | 06'11" (+00'08") | 1006 / 10051 | 169 / 95 |
| 11 | | 06'29" (+00'26") | 626 / 10677 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'15" | 00:13'38" |
| 3 | 06'23" | 00:20'01" |
| 4 | 06'16" | 00:26'17" |
| 5 | 06'31" | 00:32'48" |
| 6 | 06'15" | 00:39'03" |
| 7 | 06'25" | 00:45'28" |
| 8 | 06'07" | 00:51'35" |
| 9 | 06'37" | 00:58'12" |
| 10 | 06'14" | 01:04'26" |
| 10.6 | 06'35" | 01:08'34" |
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