10.6 km | 01:16:28 | 07:12/km日期: 2020-11-18 19:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'44" / 06'22" / 06'17" / 05'57" / 06'21" / 06'25" / 11'55" / 07'30" / 06'53" / 06'40" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'18" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'08" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'13" (+02'05") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'43" (+02'35") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'40" (+00'32") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'10" (+02'02") | 963 / 10619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'22" | 00:13'06" |
| 3 | 06'17" | 00:19'23" |
| 4 | 05'57" | 00:25'20" |
| 5 | 06'21" | 00:31'41" |
| 6 | 06'25" | 00:38'06" |
| 7 | 11'55" | 00:50'01" |
| 8 | 07'30" | 00:57'31" |
| 9 | 06'53" | 01:04'24" |
| 10 | 06'40" | 01:11'04" |
| 10.6 | 08'42" | 01:16'28" |
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