5.6 km | 00:39:31 | 07:00/km日期: 2020-11-19 07:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'08" / 06'14" / 07'18" / 07'12" / 06'23" / 27'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'56") | 636 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.24 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 36 US9.5 2019.10.20. 累積 :
1417.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'14" | 00:11'22" |
| 3 | 07'18" | 00:18'40" |
| 4 | 07'12" | 00:25'52" |
| 5 | 06'23" | 00:32'15" |
| 5.6 | 27'47" | 00:49'57" |
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