8.3 km | 00:55:00 | 06:39/km日期: 2020-11-21 06:18 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 16'38" / 15'57" / 12'03" / 03'23" / 01'01" / 00'49" / 00'52" / 04'01" / 01'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'36" (+15'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'57" (+15'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+11'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'23" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'00" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'52" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" (+03'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'11" (+00'23") | 252 / 8252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 15'57" | 00:32'35" |
| 3 | 12'03" | 00:44'38" |
| 4 | 03'23" | 00:48'01" |
| 5 | 01'01" | 00:49'02" |
| 6 | 00'49" | 00:49'51" |
| 7 | 00'52" | 00:50'43" |
| 8 | 04'01" | 00:54'44" |
| 8.3 | 01'11" | 00:55'02" |
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