10.0 km | 00:56:15 | 05:36/km日期: 2020-11-16 20:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'53" / 05'51" / 05'43" / 05'42" / 05'35" / 05'32" / 05'37" / 05'29" / 05'38" / 05'11" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
340.40 km 
Nike Turbo2 白，彩虹底 累積 :
483.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'51" | 00:11'44" |
| 3 | 05'43" | 00:17'27" |
| 4 | 05'42" | 00:23'09" |
| 5 | 05'35" | 00:28'44" |
| 6 | 05'32" | 00:34'16" |
| 7 | 05'37" | 00:39'53" |
| 8 | 05'29" | 00:45'22" |
| 9 | 05'38" | 00:51'00" |
| 10 | 05'11" | 00:56'11" |
| 10.0 | 05'28" | 00:56'16" |
展開計圈分析
留言 
