7.3 km | 00:40:26 | 05:31/km日期: 2020-11-19 19:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 05'59" / 06'49" / 05'43" / 05'41" / 05'48" / 05'23" / 05'29" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'36") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.52 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1240.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'49" | 00:12'48" |
| 3 | 05'43" | 00:18'31" |
| 4 | 05'41" | 00:24'12" |
| 5 | 05'48" | 00:30'00" |
| 6 | 05'23" | 00:35'23" |
| 7 | 05'29" | 00:40'52" |
| 7.3 | 05'48" | 00:42'41" |
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