何宗翰 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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7.2 km | 00:39:30 | 05:29/km

日期: 2020-11-18 21:42 - 地點: 基隆河左岸南港松山段 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'55" / 05'35" / 05'32" / 05'26" / 05'18" / 05'33" / 05'08" / 05'44" /

台北市

何宗翰

·

心率113 我不太相信～

11月累積里程 : 200.30 km

Adidas SL20 累積 : 746.3 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'35"	00:11'30"
3	05'32"	00:17'02"
4	05'26"	00:22'28"
5	05'18"	00:27'46"
6	05'33"	00:33'19"
7	05'08"	00:38'27"
7.2	05'43"	00:39'30"

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