10.3 km | 01:00:02 | 05:48/km日期: 2020-11-18 11:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'05" / 05'46" / 05'43" / 05'43" / 06'10" / 06'52" / 05'39" / 05'53" / 06'26" / 05'49" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'24") | 1661 / 1661 |
| 2 | | 05'37" | 1779 / 3440 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1664 / 5104 |
| 4 | | 05'38" (+00'01") | 1770 / 6875 |
| 5 | | 05'57" (+00'20") | 1680 / 8555 |
| 6 | | 05'37" | 1783 / 10339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'46" | 00:11'51" |
| 3 | 05'43" | 00:17'34" |
| 4 | 05'43" | 00:23'17" |
| 5 | 06'10" | 00:29'27" |
| 6 | 06'52" | 00:36'19" |
| 7 | 05'39" | 00:41'58" |
| 8 | 05'53" | 00:47'51" |
| 9 | 06'26" | 00:54'17" |
| 10 | 05'49" | 01:00'06" |
| 10.3 | 05'06" | 01:01'50" |
留言 
