10.0 km | 00:57:12 | 05:43/km日期: 2020-11-17 17:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 9832 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'41" / 05'32" / 05'38" / 05'36" / 05'36" / 05'44" / 05'48" / 05'41" / 05'46" / 05'38" / 266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'05") | 1002 / 1002 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'38" | 1001 / 2003 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'38" | 1001 / 3005 | 172 / 102 |
| 4 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 4005 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'41" (+00'03") | 1001 / 5006 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1001 / 6007 | 170 / 101 |
| 7 | | 05'50" (+00'12") | 1001 / 7009 | 171 / 99 |
| 8 | | 05'43" (+00'05") | 1002 / 8011 | 171 / 102 |
| 9 | | 05'50" (+00'12") | 1001 / 9013 | 172 / 98 |
| 10 | | 05'39" (+00'01") | 988 / 10001 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'32" | 00:11'13" |
| 3 | 05'38" | 00:16'51" |
| 4 | 05'36" | 00:22'27" |
| 5 | 05'36" | 00:28'03" |
| 6 | 05'44" | 00:33'47" |
| 7 | 05'48" | 00:39'35" |
| 8 | 05'41" | 00:45'16" |
| 9 | 05'46" | 00:51'02" |
| 10 | 05'38" | 00:56'40" |
| 10.0 | 242'25" | 00:57'12" |
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