5.0 km | 00:30:48 | 06:06/km日期: 2020-11-19 16:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5152 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'24" / 06'02" / 06'00" / 05'54" / 05'54" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'29") | 1000 / 1000 | 162 / 95 |
| 2 | | 06'03" (+00'07") | 1001 / 2001 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 3002 | 170 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 4003 | 167 / 99 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5003 | 168 / 99 |
| 6 | | 09'32" (+03'36") | 33 / 5036 | 145 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 06'00" | 00:18'26" |
| 4 | 05'54" | 00:24'20" |
| 5 | 05'54" | 00:30'14" |
| 5.0 | 15'34" | 00:30'48" |
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