8.7 km | 00:51:57 | 05:59/km日期: 2020-11-18 19:22 - 平均心率: 130 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'32" / 06'23" / 05'38" / 05'33" / 05'53" / 06'04" / 06'05" / 06'16" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 680 / 8680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
403.53 km 
Y拖 跟上來 D190645 累積 :
1080.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 05'38" | 00:18'33" |
| 4 | 05'33" | 00:24'06" |
| 5 | 05'53" | 00:29'59" |
| 6 | 06'04" | 00:36'03" |
| 7 | 06'05" | 00:42'08" |
| 8 | 06'16" | 00:48'24" |
| 8.7 | 05'14" | 00:51'58" |
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