8.5 km | 00:45:55 | 05:24/km日期: 2020-11-18 15:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 06'10" / 05'30" / 05'18" / 05'12" / 05'05" / 05'24" / 04'50" / 05'23" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'43") | 128 / 128 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 5 / 133 |
| 3 | | 06'00" (+01'11") | 1000 / 1133 |
| 4 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 2133 |
| 5 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 3133 |
| 6 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 4133 |
| 7 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 5133 |
| 8 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 6133 |
| 9 | | 04'49" | 1000 / 7133 |
| 10 | | 05'58" (+01'09") | 1000 / 8133 |
| 11 | | 05'10" (+00'21") | 364 / 8498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.36 km 
Hero 1ST 累積 :
2071.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'30" | 00:11'40" |
| 3 | 05'18" | 00:16'58" |
| 4 | 05'12" | 00:22'10" |
| 5 | 05'05" | 00:27'15" |
| 6 | 05'24" | 00:32'39" |
| 7 | 04'50" | 00:37'29" |
| 8 | 05'23" | 00:42'52" |
| 8.5 | 06'07" | 00:45'55" |
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