4.0 km | 00:50:42 | 12:36/km日期: 2020-11-19 17:18 - 平均心率: 92 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 14'45" / 06'21" / 14'44" / 495'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'45" (+09'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+09'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'42" (+10'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'06" (+16'03") | 20 / 4020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'45" | 00:14'45" |
| 2 | 06'21" | 00:21'06" |
| 3 | 14'44" | 00:35'50" |
| 4.0 | 09'42" | 00:45'44" |
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