5.1 km | 00:36:24 | 07:04/km日期: 2020-11-19 05:36 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'31" / 06'37" / 06'52" / 08'48" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.21 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
156.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'37" | 00:13'08" |
| 3 | 06'52" | 00:20'00" |
| 4 | 08'48" | 00:28'48" |
| 5 | 06'48" | 00:35'36" |
| 5.1 | 05'33" | 00:36'24" |
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