KoalaaChen 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

KoalaaChen 花蓮
ID 24001

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8.3 km | 01:09:15 | 08:17/km

日期: 2014-12-06 15:41 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 08'35" / 09'04" / 08'46" / 08'28" / 08'38" / 08'02" / 07'28" / 08'23" / 08'05" /

這是受傷後第一次比較長距離的路跑，明明還有體力，看到天黒，就趕快回家囉！誰叫是我膽小鬼！哈哈！

12月累積里程 : 41.79 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

張山曉, Eva 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	09'04"	00:17'39"
3	08'46"	00:26'25"
4	08'28"	00:34'53"
5	08'38"	00:43'31"
6	08'02"	00:51'33"
7	07'28"	00:59'01"
8	08'23"	01:07'24"
8.4	08'00"	01:10'14"

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