5.0 km | 00:28:04 | 05:34/km日期: 2020-11-17 19:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'45" / 05'26" / 05'49" / 05'42" / 05'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 279.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'26" | 00:11'11" |
| 3 | 05'49" | 00:17'00" |
| 4 | 05'42" | 00:22'42" |
| 5 | 05'09" | 00:27'51" |
| 5.0 | 05'31" | 00:28'05" |
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