葉二哥 2020/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

葉二哥台北市
ID 299721

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7.0 km | 00:46:23 | 06:35/km

日期: 2020-11-18 21:48 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'37" / 06'23" / 06'26" / 06'35" / 06'52" / 06'41" / 06'36" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 115.27 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

蔡董(Biotsai) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'23"	00:13'00"
3	06'26"	00:19'26"
4	06'35"	00:26'01"
5	06'52"	00:32'53"
6	06'41"	00:39'34"
7	06'36"	00:46'10"
7.0	07'06"	00:46'28"

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