2.1 km | 00:11:04 | 05:16/km日期: 2020-11-18 18:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2070 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'34" / 04'59" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'17" | 2000 / 2000 | 186 / 101 |
2 | | 04'41" | 99 / 2100 | 192 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 424.78 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 04'59" | 00:10'33" |
2.1 | 05'09" | 00:11'04" |