7.0 km | 00:38:50 | 05:32/km日期: 2020-11-18 19:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'26" / 05'32" / 05'22" / 05'42" / 05'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" | 11 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.35 km 
NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 :
649.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'26" | 00:17'06" |
| 4 | 05'32" | 00:22'38" |
| 5 | 05'22" | 00:28'00" |
| 6 | 05'42" | 00:33'42" |
| 7 | 05'31" | 00:39'13" |
| 7.0 | 03'57" | 00:39'16" |
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